La nutrition est le déterminant d'une vie sexuelle épanouie. Les substances qui affectent positivement et négativement la force masculine pénètrent dans le corps en mangeant. Il est important de s'en tenir à une alimentation saineProduit de puissance.
La sexualité (potentia du latin se traduit par hasard) est la capacité physique et mentale d'un homme à s'accoupler. Elle se caractérise par la rapidité d'apparition et le temps nécessaire pour maintenir une érection, la durée des rapports sexuels. L'éjaculation n'est pas un indicateur obligatoire normatif, elle est déterminée par les souhaits et les circonstances d'un homme.
La puissance est affectée par l'état émotionnel, la maladie, l'activité physique, l'abstinence, les mauvaises habitudes. Le repos, la victoire au combat, les événements heureux, le confort psychologique complet dans une relation avec un partenaire sexuel peuvent aider à augmenter la production de testostérone. Le stress, les conflits interpersonnels et le surmenage au travail peuvent avoir un impact négatif sur l'efficacité.
L'interruption de la vie sexuelle est préjudiciable si l'homme est « au-dessus » de la moyenne d'âge. Les partenaires sont froids l'un envers l'autre. Puissance accrue chez les jeunes masculinités qui ne communiquent pas avec les femmes depuis longtemps (après démobilisation, déplacements dans des zones peu peuplées). La vie sexuelle régulière formera une « habitude sexuelle ». Le corps, subissant l'excitation, est prêt pour une suite naturelle - une baise et un plaisir matures.
La course à pied, la randonnée et le cyclisme peuvent améliorer le flux sanguin vers les organes pelviens, ce qui peut avoir un effet positif sur les érections. Une activité physique excessive n'est pas conseillée avant "Love Night".
Plats servis dans différents pays
Pour le dysfonctionnement sexuel, les gens en Sibérie et en Extrême-Orient utilisent des teintures de ginseng. Effet tonique complexe sur le corps, normalise le stress, effet antidépresseur, faible toxicité. Ce médicament peut augmenter la libido, l'acuité des sensations pendant les rapports sexuels. Les vaisseaux sanguins se dilatent et l'apport sanguin aux organes reproducteurs est amélioré, ce qui est bon pour l'érection. Les racines valent l'équivalent de l'or, le lieu où elles poussent est tenu secret et la collecte s'accompagne de rituels magiques.
Les Japonais voient le wasabi comme un produit qui restaure et maintient la force masculine.
En Chine, l'outil le plus puissant pour augmenter la puissance est la viande de chien aromatisée au sang de tortue et à l'huile végétale.
Les nomades (Bédouins, Mongols) utilisent la présure (estomac de chameau séché). Consommez un morceau de la taille d'un pois avant le rapport sexuel.
Aux 18e et 19e siècles, le "ragoût d'hommes" occupait une place. Cuire le bouillon d'os avec des légumes (carottes, radis, oignons) pendant 30 minutes. Disposez le pissenlit frais et les feuilles d'ortie broyées sur une assiette, versez dans la soupe et assaisonnez avec de la crème sure.
Les Indiens préfèrent les graines de sésame grillées et le miel pour les aphrodisiaques, les Transcaucasiens - les produits du kéfir, les représentants de l'Asie centrale - les pistaches.
Le bon produit pour la puissance
Une alimentation saine dynamise le corps, aide à maintenir la santé du système reproducteur et augmente la puissance. Des repas bien répartis, des menus bien conçus - pas de problème de surpoids, des apports nutritionnels équilibrés, un fond hormonal propice à une vie sexuelle bien remplie.
Mangez des aliments énergisants au petit-déjeuner : protéines (œufs brouillés, œufs brouillés), glucides rapides et lents (céréales, viennoiseries). Un morceau de gâteau le matin sera traité sans blesser la silhouette.
Déjeuner : protéines + fibres. Soupes, plats de viande ou de poisson avec céréales ou légumes, salades.
options de dînerproduit de puissancefacilement digestible. Planifiez vos repas 2 heures avant l'intimité. La nourriture aura le temps de se traiter, le sang sera drainé de l'estomac et les organes génitaux seront remplis de nutriments.
- Les œufs sont riches en protéines animales, acides gras, vitamines A, E, B6.
- La viande maigre, qui contient des composés de fer et de la lysine, augmente le métabolisme énergétique et améliore l'activité sexuelle. La stimulation confère une odeur et un goût aux produits cuits.
- Les poissons et fruits de mer contiennent des acides gras insaturés oméga-3 et oméga-6 impliqués dans la production de testostérone.
- L'arginine, présente dans les noix, accélère le sang et améliore les érections.
- Dans le persil, la coriandre et les épinards, il existe un analogue végétal de la testostérone, l'androstérone. L'apigénine de persil inhibe la production d'hormones féminines chez les hommes.
- Manger de l'ail et des oignons - prévient la prostatite, les infections génito-urinaires (antibiotiques naturels); tolérance au stress; augmente la libido et la production de sperme; améliore la circulation sanguine.
- Le lait et les produits laitiers sont riches en calcium, zinc, magnésium, sélénium, vitamines B (améliorant la conduction des impulsions à travers le système nerveux). Le kéfir, le ryazhenka, le fromage cottage sont facilement digérés, l'utilisation quotidienne ne surcharge pas le système digestif et est bénéfique pour la fonction de reproduction masculine.
- Les fruits sont excellents pour la puissance et sont consommés comme collation pendant la journée. Le kiwi augmente la production de testostérone ; les bananes augmentent l'endurance, améliorent l'humeur, augmentent l'estime de soi sexuelle ; les agrumes - préviennent la congestion et les processus inflammatoires dans le système génito-urinaire, améliorent l'immunité ; les abricots ont un effet positif sur la libido et le moment des rapports sexuels.
ennemi du pouvoir masculin
- Viande animale cultivée aux hormones pour accélérer la prise de poids.
- La nicotine provoque des spasmes de vasospasme de petit calibre et un apport sanguin insuffisant aux organes pelviens.
- L'abus de café peut affecter négativement la force masculine. La caféine détruit la testostérone libre.
- Boire de l'alcool avec modération peut aider à augmenter la puissance car il aide à soulager le stress et la relaxation. Une consommation régulière peut s'accumuler dans le corps ; la production d'androgènes ralentit en raison de la charge sur le foie. La bière contient des phytoestrogènes - des hormones sexuelles féminines. La stature devient cassante, le ventre et la poitrine de la bière s'élargissent, l'apport sanguin aux tissus et aux organes se détériore et le bassin entend des sons.
- Les hommes gourmands devraient réduire leur consommation de sucre à 50 grammes par jour. Un glucose excessif inhibe le travail des terminaisons nerveuses, altérant une érection.
Ça marcheproduit de puissanceAide à maintenir la santé masculine. L'utilisation d'aphrodisiaques naturels (chocolat chaud, noix de miel, huîtres) avant la nuit d'amour peut avoir des effets positifs mais à court terme. Pour obtenir des résultats cohérents, vous devez adopter une alimentation équilibrée, faire de l'exercice, minimiser les situations stressantes et rompre avec les mauvaises habitudes.